om te onthouden....

hier komt ter herindering een lijstje van kruiden/fruit/groenten met hun geneeskrachtige werkingen en andere handige wetenswaardigheden.

**Geneeskrachtige werking van bramen

De laatste tijd is de braam in het nieuws omdat deze, in alle vormen dus ook jam, sap, en thee ( de bladeren)

stoffen bevat die kanker in slokdarm en blaas bestrijden. Verder zijn bramen behulpzaam bij het genezen en verbeteren van:

Maagaandoeningen,

Darmaandoeningen; Diarree (aanwezigheid van grote hoeveelheid tannines geven een samentrekkend effect)

Huidzweren, Jicht

Verkoudheid, keelpijn, angina, Heesheid, spruw & Ontstekingen in de mond / tandvleesontsteking tegen aften

spoelen met thee van bramenblad, liefst vers maar gedroogd kan ook. 4 keer per dag spoelen en uitspuwen. Een dag of 2 à 3 zou voldoende moeten zijn.

Bevordering van de diurese (urine-afvloed); dus goed voor de nieren!

geven extra energie en werken bloedzuiverend.

**vlier bes.

De bessen worden geplukt als ze volledig rijp & zwart zijn, let op de onrijpe bessen bevatten nog blauwzuurverbindingen en zijn daardoor licht giftig. Naast zijn gebruik bij griep heeft het sap ook zogenaamde bloedzuiverende eigenschappen en zou jicht en zenuwpijnen verlichten.

de vlierbloesems zijn ook de moeite waard om te drogen en als thee te drinken bij keelpijn.

**vijgen

Tegen constipatie, de kleine pitjes in de vrucht stimuleerden de darmwerking.

**pruimenOnderzoekers zijn heel enthousiast over de resultaten van de test met de pruim. Pruimen blijken zoveel anti-oxidanten te bevatten dat ze goede bescherming kunnen bieden tegen kanker. Daarnaast bieden antioxidanten ook bescherming tegen hart- en vaatziekten en stimuleren ze de darmwerking.

het eten van pruimen is af te raden voor mensen met nierstenen, belangrijk is om dan eerst je arts te raadplegen.

** kersen

De anthocyanen in kersen hebben een ontstekingsremmende en antioxiderende werking

en zouden helpen sneller te herstellen van zware arbeid of ziekte

** Rabarber

werkt laxerend

** courget

Courgettes zijn als verse groente bijna onverslaanbaar als het aankomt op het hoge gehalte aan mineralen. Ze zijn rijk aan kalium en arm aan natrium. Ook bevatten ze veel magnesium, vitamine B1 en, met name veel vitamine B9. Hierdoor hebben ze een bloeddrukverlagend effect en helpen ze bij de preventie of bij de behandeling van hart- en vaatziekten. Onderzoek toont aan dat vitamine B9, ook wel foliumzuur genoemd, vrouwen beschermt tegen darmkanker. Ook verkleint het slikken van extra foliumzuur de kans op een aantal ernstige aandoeningen bij de baby. Daarom is de courgette een ideale groente voor vrouwen die aan kinderen denken of die net zwanger zijn geworden

** ui

Antioxidanten helpen het lichaam beschermen tegen vrije radicalen. Dat zijn schadelijke stoffen die in het lichaam ontstaan door roken, luchtverontreiniging, zonlicht en de normale stofwisselingsprocessen.

Als vrije radicalen niet onwerkzaam worden gemaakt door antioxidanten kunnen ze schadelijk worden. Ze spelen bijvoorbeeld een rol in het veroorzaken van verschillende ziekten, zoals diverse soorten kanker. En ze ondermijnen je weerstand. Antioxidanten beschermen je dus daartegen. Het is daarom belangrijk om te zorgen voor voldoende beschikbare antioxidanten. Vitamine C, vitamine E en bètacaroteen zijn bekende voorbeelden. Maar ook de zogenoemde bioactieve stoffen in groenten en fruit behoren ertoe. En juist uien blinken er in uit. Ze bevatten wel vijf tot 10 keer zoveel als andere groenten.

** knoflook

wormafdrijvend

mug werend

helpt in de tuin veel nare beestjes op afstand te houden.

** peterselie

werkt stimulerend op het libido

helpt de nieren te reinigen door de urine afgifte te stimuleren.

** bieslook;

bevorderende werking op eetlust en spijsvertering & vochtafdrijvende werking.

** munt;

middelen tegen indigestie of middelen die het maag-darmkanaal tot rust moeten brengen na braken of misselijkheid. Ook kwaaltjes als verkoudheid, hoesten kunnen met munt worden bestreden.

** basilicum;

staat voor discipline

**De medicinale werking van het paardebloemblad moet zeker niet onderdoen voor die van de wortel. Het bevat bittersrof en daarnaast is het een rijke bron van kalium, ijzer, vitamine A,B,C en D. De bladeren hebben een urineafdrijvende werking (vandaar de naam "pissebloem" of "beddepisser"). De paardebloem zuivert als het ware je lichaam van giftige stoffen en is heilzaam bij ontstoken gewrichten en huidproblemen. Voor nadelige nevenwerkingen bij dit kruid hoef je niet bang te zijn, al is overdrijven nooit goed.

** Brandnetel;

De latijnse naam voor brandnetel is Urtica dioica (van uro; ik brand). Brandnetels zitten vol belangrijke stoffen als vitamine B2 en vitamine B5. De vitamines uit het B-complex zorgen samen voor het zenuwstelsel, de stofwisseling en het gedrag. Daarnaast bevatten ze foliumzuur, ookwel vitamine B11 genoemd. Maar ook zink en silicium zijn belangrijke voedingstoffen, die terug te vinden zijn in de brandnetel.

** goudsbloem;

Calendula versterkt de afweer, is antiseptisch, bloedstelpend, ontstekingsremmend, schimmelbestrijdend, ontgiftend, krampstillend en wondhelend.

Uitwendig.

- goed middel tegen huidaandoeningen, met name ontstoken wonden, winterhanden en uitslag

staat symbool voor dankbaarheid, genegenheid en liefdevolle herinnering, bescherming van het huwelijk en na-ijver.

**koningskaars;

Het is een longkruid bij uitstek, het helpt bij hoest, astma, bronchitis, longontsteking

Keeltumoren , zwellingen en keelontstekingen zijn ook gebaat bij een aftreksel van de viltige bladeren van de plant en de wortels

Bij pijn werkt de thee pijnstillend.

De thee is ook goed tegen jicht: s morgens en s avonds een glas er van drinken.

Maak de thee van verpulverde viltige bladeren of van de bloemetjes van de plant en doe er dan een glas kokend water bij.

** latyrus;

staat voor zachtaardigheid

** magnolia;

staat voor oplettendheid

ook leuk om te weten;

** Rood staat voor ‘vitaal’ (gevoel)’

** Wit staat voor ‘integraal’

** Blauw wie deze als favoriete kleur heeft, blijft meestal kalm en nuchter. Hij/zij heeft een vreedzaam karakter,

een sterk gevoel voor verantwoordelijkheid, is trouw, eerlijk, verstandig en hardwerkend, staat ook voor machtsvertoon.

** Oranje staat voor warmte, rijkdom, erotiek.

** Geel staat voor ‘mentaal’ (verstand)

** Roze staat voor ‘psychisch’

** Paars staat voor ‘fysiek’ (lichamelijk)’

planten; bloemen, fruit, groenten en kruiden die veelvuldig in je omgeving groeien of waar je intresse naar uit gaat zijn vaak een weldaad voor je lichaam of geven je karakter en of gemoedsrust weer, kijk maar eens goed naar je behoeftes, te kortkomingen, gebreken en zoek eens op welk plantje je kan helpen, succes en veel plezier