Net spontaan een smoothie gemaakt, zo lekker fris hmmm.

Beker melk 150 ml, kommetje yogurt 150 ml, kommetje vruchten 120 g, 3 of meer ijsblokjes en mixen maar. Dit keer verschillende vruchten en vruchten yogurt.

Jullie hebben vast ook lekkere recepten?

Daar was al een topic voor:

smoothies-t9075.html

 

Maar hier ook bijna elke dag een shake met van alles erin. Meestal op basis van banaan.

hier toevallig ook net aan een smoothie, zal ff in het andere topic posten