En hoelang rook je nu alweer Bit? Men zegt wel: stoppen is het moeilijkste niet; volhouden, daar komt het op aan. Je rookt nu ook veel, vertelde je laatst. Meer dan vóór die zes jaar?

 

(tot later, ik ga lekker uit eten nu...)

Huub: een mutsje?

Rook nu weer een jaar of 5, zo'n 20-25 sigaretten per dag. Laatste 3 maanden zit ik op 12 per dag ongeveer, soms beduidend minder, soms es meer.

Heb ook sjek liggen, maar vind die draadjes op me lip vies en ben eigenlijk ook een gemaksmens.

Dat pakje ligt er al een maand. Nee, dat gaat m niet worden.

Gewoon stoppen. Voorjaar.

Het enige goede voornemen wat ik (nogal gedwongen) ga nemen is om zo min mogelijk medicijnen nodig te hebben en vooral níet naar een specialist doorverwezen moeten worden. Gezien de zogenaamde "Eigen Risico"bijdrage van het totaal onbehoorlijke onbeschofte bedrag van 350 euro per jaar!!!!

Dus hoop vooral heel en gezond het jaar door te komen... (en bestel morgen nog snel een rondje medicijnen just in case... )

 

Verder "geloof" ik niet echt in goede voornemens die op 1 januari starten. Heb eigenlijk nog nooit meegemaakt dat die voornemens ook tot uitvoering gebracht zijn.

Vind het goede voornemensgebeuren ook wel wat vaag... als een soort omgekeerde biecht...

(ik was slecht het afgelopen jaar maar volgend jaar beter ik mijzelf... zoiets?)

 

En tuurlijk is het ook mensen in mijn omgeving (met moeite) gelukt te stoppen met roken maar nog nooit vanaf 1.januari. Dus HULDE aan Lie!

(Hee Huub psst... Een onderling rookstopsteuntopic lijkt mij wel een goed idee trouwens... kunnen jullie wat aan hebben...)

Voornemens... 2014 word het jaar waarin ik na zo'n 3 jaar afscheid zal nemen van m'n acne. Ook van veel vlekjes en littekens. En verder... Geen idee =) goed tuinjaar, weinig stress, meer met vrienden doen, etc.

 

ByeBye Acne! Ik heb dankzij jouw veel geleerd over het mensenlijk lichaam waarvoor ik je dankbaar ben, maar we gaan dit jaar afscheid nemen.

Huub: een mutsje?

 

Altijd goed!

 

En Erny, Mijke en Bit en en en..., ik kies ditmaal wel voor 1 - 1. Juist dan is het niet makkelijk om te stoppen. Dus de ultieme uitdaging ten top. Try me. En ik ken wél mensen die het gelukt is op 1 - 1, maar denk dat de slagingskans net zo groot of klein is als op welke dag dan ook.

 

Ik ga wel een draadje starten over roken, dan kunnen we hier weer verder met moestuinvoornemens en acne en zo. Goed zo Dennis als je daar vanaf komt! Erny, hopelijk heb jij komend jaar weinig of geen medicijnen nodig. Dat wens ik jou toe in 2014.

 

En mezelf ook, want ik ga m'n premie laten zakken en dat betekent dus meer eigen risico. Dus goed uitkijken en gezond proberen te blijven. Ik gun ze die hoge premies niet die toch de grijze mist ingaan. Dit jaar was ik nog geen 100 euro kwijt aan de eigen bijdrage dus speel ik het gokspelletje mee en zet wat hoger in.

5. STOPPEN MET ROKEN!!

28 december 201312 j aangepast door Gast

Nou Erny, dan heb ik slecht nieuws voor je. De eigen bijdrage wordt volgend jaar 360 euro!!! Hij is dit jaar 350. Dus dat snel medicijnen bestellen heeft niet zo veel nut vrees ik (tenzij je die 350 dit jaar al hebt opgemaakt).

Psies... ben er al dik overheen...

de overheid geeft in haar goedheid weer euro 99 terug via het CAK, wist je dat?

anders wel aanvragen!

CAK?

Haha ja, die kreeg ik vorig jaar voor het eerst zomaar, heb toen ook eerst maar eens opgezocht wat het CaK was... en of ik wel recht op het geld had... zou jammer zijn als je het dan weer moet terugstorten oid. Maar het was echt voor mij.

Ik ben mijn eigen bijdrage elk jaar kwijt aan mijn astma-medicatie

CAK?

 

Centraal Administratiekantoor

Oh, is het CaK daarvoor? Ik heb meer teruggekregen dan ik heb moeten betalen, dus ik neem mijn lelijke uitspraak van een paar berichten terug terug!

Bedankt overheid.

Lekker genieten van wat er voor moois komen gaat in de tuin. Ik kijk er helemaal naar uit.

Het enige goede voornemen wat ik (nogal gedwongen) ga nemen is om zo min mogelijk medicijnen nodig te hebben en vooral níet naar een specialist doorverwezen moeten worden. Gezien de zogenaamde "Eigen Risico"bijdrage van het totaal onbehoorlijke onbeschofte bedrag van 350 euro per jaar!!!!

 

dan is mijn goede voornemen het tegenovergestelde.

knal volgend jaar die 360euro er maar doorheen (+ nog meer dan kan het tenminste uit.)

afgelopen jaar geen enkele zorg gebruikt (geen tandarts, geen fysio, geen specialist) en dat is eigenlijk niet zo slim geweest. maar om nu in november/december nog ff heen te gaan waardoor het eigen risico net niet op is... dan wacht ik nog wel ff tot januari dan heb ik een heel jaar de tijd

Hm, blijkbaar is de compensatie voor eigen risico die het CaK aan je terugbetaalt per 2014 ook afgeschaft... lekker dan!

Eefje, hoe was uw kerst? Volgens mij héél gezellig , nog een wijntje er bij....een goed muziekje op de achtergrond, en 'k zou zo willen aanschuiven

 

Voor diegene met goede voornemens, veel succes ermee , als er zovelen zijn die willen stoppen met roken, als je samen stopt dan gaat het nog zovele beter gaan, geloof in jezelf en 't gaat jullie lukken!!

 

Voornemens heb ik niet echt om op 1jan mee te starten, wél iedereen een goeie gezondheid toewensen, want dat is tenslotte het voornaamste, voor de rest hebben we het allen zelf in de hand.

 

grtjs,

Katrien

Om in de tuinsferen te blijven, mijn tuinvoornemens voor 2014:

- Onkruid bijhouden! Veel wieden én veel mulchen dus maar.

- Minder van meer verschillende soorten zaaien. Nu had ik echt een overkill aan bijv. sla, snijbiet en palmkool, maar ik miste de variatie.

- Mesten in het voorjaar én zorgen dat de hond daaraf blijft. Een uitdagend voornemen met een pup in de tuin

- Tuin afzetten met gaas, zodat hond (en hopelijk binnenkort ook kippen) niet de tuin uit kunnen, en hazen / konijnen / katten de tuin niet zomaar in wandelen.

En voor mezelf:

Meer buiten zijn (tuin, bos, strand, waar dan ook!), gezonder eten (minder snacken) en een baan vinden (dat is eigenlijk meer een hoop...)

Mijke, de compensatie eigen risico is volgens mij niet afgeschaft. Ik kreeg iig nog een bedrag terug.

Misschien hebben ze de regels aangepast en val je net niet meer in de doelgroep?

 

Mijn goede voornemens: gezonder eten (net als half nederland ) en meer verschillende dingen in de tuin zaaien.

het is afgeschaft per 1 januari 2014

uhm, nog niet aangenomen wetsvoorstel toch?

volgens mij wel hoor. Althans op de website (weet zo niet meer welke, een met algemene informatie over verzekeringen) stond het gewoon vermeld als feit.

sh**, dan tikken wij dit jaar minimaal euro 3220 plus 2000 niet vergoede voorzieningen af...met z'n tweetjes (en betalen de werkgevers ook nog eens zoiets, da's toch samen een kleine 10.000,- euro )

 

(Komt een vrouw bij de dokter: "dokter, er zit een donker vlekje op mijn wang".

Zegt de dokter: "Laat eens even kijken vrouw, ach nee, is maar een kleine verkleuring, doen we niks aan. U kunt hier even afrekenen, euro 453,- "

Zegt de vrouw: "Maar dokter, ik ben precies 2 minuten binnen geweest? Dat klopt toch niet? Hoe kan dat nou? "

Zegt de dokter: "Ja mevrouw, we hebben een hele dbc opgestart, dus we brengen die in rekening."

Waarop de vrouw, mijn vrouw, letterlijk stomverbaasd het ziekenhuis verlaat. )

 

Goed voornemen 2014: elke keer als ik aan dit soort bureaucratica denk ga ik lekker naar de tuin en wrot wat in de aarde tot het over is, te beginnen nu